Door middel van een massage kan het niveau aan adrenaline het cortisol-niveau en noradrenaline in het bloed afnemen. Door de combinatie van warmte en beweging werkt de massage dieper in op het spierweefsel. Een massage na zware inspanning heeft geen positieve invloed op het herstel van de prestatie van sporters. Daarnaast stimuleert massage de spiercellen tot […]