Massage ondersteunt, stimuleert en hersteld

Door middel van een massage kan het niveau aan adrenaline het cortisol-niveau en noradrenaline in het bloed afnemen. Door de combinatie van warmte en beweging werkt de massage dieper in op het spierweefsel. Een massage na zware inspanning heeft geen positieve invloed op het herstel van de prestatie van sporters.

Daarnaast stimuleert massage de spiercellen tot het aanmaken van meer mitochondria, dit zijn een soort energiecentrales van de cel. Massage is een manier om spanning effectief af te bouwen en het natuurlijke herstelproces van het lichaam te bevorderen. Een sportmassage is echter ook geschikt voor niet-sporters om de conditie van het lichaam te verbeteren. Het idee heerst dat dit helpt om sneller te herstellen en daarnaast vinden sporters een massage vaak prettig.

Massage kan ook invloed hebben op het bloedsuikergehalte. De massage ondersteunt het natuurlijke genezingsproces, door met regelmaat van een massage te genieten zult u merken dat u fitter bent, minder moe en levenslustiger. Door de constante flow van de massage ervaar je een diepe ontspanning en worden blokkades opgeheven.

Massage verbetert de bloedcirculatie en heeft een diepe ontspannende werking op de spieren. .

Massage stimuleert de bloedcirculatie. Deze drukpuntmassage beïnvloedt mogelijke blokkades van de energiekanalen (meridianen). Massage is een manier om spanning effectief af te bouwen en het natuurlijke herstelproces van het lichaam te bevorderen. Een korte massage helpt ontstekingen in spieren tegen te gaan. Dat stellen onderzoekers van de Canadese McMaster University.