Slideshow shadow

Reflex Care massage bevindt zich in een modern pand in Aalsmeer, wij bieden een ongeëvenaarde professionele service! U kunt bij de professioneel opgeleide masseurs en therapeuten terecht voor een veelheid aan therapieën.

direct reserveren: online agenda Reflex care

 

Tip: Kadobon van Reflex Care, zomaar of voor een speciale gelegenheid!

christmas-2976357_1920 (1)

Kadobon kopen

 

Na betaling kunt u de officiële aangekochte bon direct downloaden, de bon is in de verkoop t/m dinsdag 26 december 2017.
Voor meer informatie, bel Hidde Demmenie 06 50653202

 

Stress en Spanningen

Uitputtende stress of  langdurige spanningen herkennen de meeste mensen wel. Je hebt altijd een beetje spanning nodig om goed te kunnen functioneren. Stress hoort erbij in het leven….maar te veel stress geeft lichamelijke klachten.

Bij stress maakt je lichaam zich klaar om voor vechten of  vluchten, dat is een oer reactie in tijden van gevaar. Je hersenen geven een signaal af en hierdoor gaat je lichaam het hormoon adrenaline aan maken. Je hart gaat vele malen sneller kloppen en het tempo van de ademhaling gaat omhoog, vervolgens spannen je spieren zich aan. Er ontstaat een lichamelijke kettingreactie. Het zenuwstelsel, de hypofyse, hormonen (ATCH), bijnieren (cortisol, (nor)adrenaline), lever (energie, cholesterol), longen (ademhaling), hartslag, maag (spijsvertering) en zweetklieren worden allemaal plots geactiveerd. Spanning brengt je lichaam in staat van paraatheid om tot actie over te gaan. Zuurstofrijk bloed stroomt naar je hart en spieren toe en minder naar bijvoorbeeld je spijsverteringskanaal.

Op die manier kun je optimaal reageren op het ‘gevaar’. Als dit te lang duurt maakt je lichaam cortisol aan, een ander stresshormoon dat je ‘paraat’ houdt. De effecten zijn normaal gesproken van korte duur, waarna je lichaam even de tijd nodig heeft om zich te herstellen. Als de stress te lang aanhoudt, kun je overspannen raken en/of lichamelijke klachten creëren.

Uitstralende pijnen of afgeleide pijnen zijn vaak de kenmerkende symptomen van myofasciaal triggerpoints.

Probeer eens uit wat ik voor u kan betekenen op massage gebied.

Triggerpoint massage, Deep tissue, klassieke massage, zweedse massage

Reflex Care massage Aalsmeerderweg 283/25-1432 CN Aalsmeer

Reflex Care massage heeft een online agenda, hier kunt u zich aanmelden en afspraken maken voor triggerpoint massage, deep tissue massage, of een klassieke ontspanning massage wanneer het u uitkomt.